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白菜木耳
健康功效
娃娃菜:生津、通便
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白菜木耳的做法
![白菜木耳的做法图解1]()
1.成品图放在前边会很美
![白菜木耳的做法图解2]()
2.再来一张
![白菜木耳的做法图解3]()
3.木耳提前一小时泡发
![白菜木耳的做法图解4]()
4.这是东北特产秋木耳，个头比较小，但是肉很厚，棒棒的
![白菜木耳的做法图解5]()
5.娃娃菜洗干净备用
![白菜木耳的做法图解6]()
6.切成小片
![白菜木耳的做法图解7]()
7.胡萝卜切成菱形块，刀功不好，见笑啦
![白菜木耳的做法图解8]()
8.葱姜切丝备用
![白菜木耳的做法图解9]()
9.蒜末备用
![白菜木耳的做法图解10]()
10.油锅热了以后先放入胡萝卜和木耳炒至三分熟
![白菜木耳的做法图解11]()
11.放入葱姜花椒、娃娃菜和大虾，翻炒几下
![白菜木耳的做法图解12]()
12.倒入少量水，把虾油煮出来浸润到蔬菜里，味道美极了
![白菜木耳的做法图解13]()
13.最后放入盐和蒜翻炒几下出锅即可
![白菜木耳的做法图解14]()
14.有木有很有食欲
小贴士
1.大虾和白菜是绝配！虾油浸润到白菜里味道非常鲜美，希望木有跑题吧
2.木耳要用凉水泡，口感更好
3.娃娃菜要等到胡萝卜和木耳炒到三分熟再下入锅，口感和卖相都会更好的
白菜木耳的家常做法
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