鸡肉:增强免疫力、护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把板栗剥好,鸡肉斩块
2.锅里放水烧开,把鸡肉板栗下锅加几滴醋汆烫
3.烫三分钟后用筛网捞起用水冲干净
4.把水滴干转到电饭锅里加水一碗放三片姜
5.最好盖上盖子焖半小时加盐和酱油搅拌匀即可开锅啦!
板栗比较硬,可切半加水焖久点才够烂
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