牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:活血化瘀
柿子:活血化瘀
花椒粒 | |
香叶 | |
生抽 | 盐 |
1.准备牛肉一块,用凉水泡两小时期间换三次水。泡出血水为好。
2.切块打水焯沥干水份备用。
3.土豆掰块备用。
4.时候切块备用。
5.备好小料。
6.起锅加油,烧热放葱,姜,蒜,花椒粒,八角,香叶,草果炒出香味。
7.放入牛肉,生抽,老抽。
8.在放土豆和柿子,继续翻炒。
9.加适量的水,大火烧开。
10.倒入砂锅里,小火慢炖。
11.看看,马上就要煲好了!
12. 撒上香菜和适量的盐就可以了。
13.成品图。
加的水一定要开水哦!因为肉会热胀冷缩,加3凉水煮的牛肉口感会下降哦!