玉米:健脾 胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把玉米切粒
2.胡萝卜刨丝,烫熟
3.玉米粒也烫熟!
4.将烫熟的玉米粒和胡萝卜丝放到大的容器里,加上地瓜粉、胡椒粉、盐、白沙糖、葱花还有少量的水,搅拌均匀!就可以了!
5.油热好了舀一大勺下锅,铺展均匀!煎熟
6.装盘好啦!
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