茯苓:健脾 莲子:益肾固精 料酒:低蛋白质
1.芡实提前一小时用清水泡好,茯苓,莲子,淮山冲洗一下;
2.锅里放入适量水烧开,放两片姜再倒入洗净的猪龙骨灼水;
3.煮几分钟把猪骨血水煮出来,捞出冲洗干净备用;
4.砂锅放入适量清水,再倒入猪骨头,淮山,莲子,芡实,茯苓,大火烧开转小火煲1小时;
5.再放入适量盐盖上盖子再煮1分钟(注意不要搅动),再放入少许味精关火即可;
6.成品。
所有材料都可食用~
排骨的做法大全
共38道菜
排骨的做法大全!
共11道菜
私房饺子馅成形记
共30道菜
猪肉的做法大全!
共13道菜
炖排骨的做法大全
共18道菜