豆腐:润燥 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好食材。
2.将瘦肉剁成末,用生粉料酒捏上劲。
3.豆腐切成块。
4.胡萝卜切成片。
5.锅中放适量玉米油,下肉末煸炒。
6.等肉末一转色注入适量清水。
7.水开后下豆腐和胡萝卜片大火煮五分钟。
8.然后加适量盐和鸡精调味,撒上葱花即可出锅。
9.成品图。
豆腐要选盒子装的,口感比较嫩滑。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!