1.牛排自然解冻,纸巾吸干表面水分!
2.放入,盐,红酒,黑胡椒,橄榄油腌制一小时!
3.西蓝花开水里放入少量盐,食用油焯熟捞出备用!
4.锅要烧的很热,牛肉上已经抹了油不用再放油了,将牛肉每面煎2-3分钟!
5.煎好盛出摆盘!
6.就着煎牛排的锅倒入黑胡椒酱,加一点清水加热1-2分钟关火!
7.将汁浇在牛排上,简单美味开动吧!
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