西红柿:生津止渴 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.西红柿打十字刀浸泡在开水里去皮
2.木耳辣椒蒜切好备用。
3.面条上锅蒸十多分钟,用油拌一下防止粘连
4.锅内烧油,把辣椒木耳蒜放锅内烧香
5.加入西红柿,炒出汁
6.放盐酱油白糖番茄酱调味。
7.把面条放上
8.炒均匀上色后出锅
9.再上锅蒸十分钟
10.好好吃的蒸面呢
1、面条用油搅拌一下可以防止粘连2、喜欢吃什么菜可以随意放。3、也可以直接在国内加水蒸熟,不用非得再上锅蒸
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