莲子小米粥

莲子小米粥
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作者:深谷幽兰

健康功效

莲子:益肾固精
小米:健脾
冰糖:健脾

莲子小米粥的做法

  • 莲子小米粥的做法图解1

    1.小米用清水浸泡二十分钟。

  • 莲子小米粥的做法图解2

    2.将小米和清洗干净的莲子一起放入炖锅内。

  • 莲子小米粥的做法图解3

    3.按快炖键炖三个小时。

  • 莲子小米粥的做法图解4

    4.时间到,莲子小米粥已经煮的很软烂了。加入冰糖碎和枸杞即可出锅。

  • 莲子小米粥的做法图解5

    5.成品图。

本菜谱由深谷幽兰上传

莲子小米粥的家常做法

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