茄子:消肿
1.准备食材
2.茄子洗净去皮切成丁,火腿切成丁,青椒洗净切成丁。葱姜切丝。
3.热锅凉油放入葱姜煸炒出香味
4.放入茄丁翻炒,再放入适量盐,生抽,少许清水翻炒茄子发软入味。
5.再放入火腿丁,青椒丁翻炒均匀,倒入适量耗油翻炒俩三分钟,出锅前放入少许鸡精调味即可
6.盛入盘子中即食
7.再来一张
火腿本身就是咸的,放盐时注意量的多少。
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