鸡蛋:养血 胡萝卜:清热解毒 米饭:低蛋白质
1.猪肉末、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、面粉、软米饭
2.西兰花绰水,擦下花冠,面粉用水调稀,将西兰花冠放入调好的面粉里。
3.煎一层薄薄的饼
4.鸡蛋打散,将蛋液到在饼上(不要太厚)
5.将猪肉末均匀铺在饼上
6.铺胡萝卜
7.铺米饭
8.将饼轻轻裹起来,我是用的筷子(可以从锅里先铲起来,稍凉以后再裹起来)
9.完成
面粉用高筋面粉…没放盐…适合11个月以上的宝宝吃
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