银耳八宝粥

银耳八宝粥
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作者:小鱼1794

健康功效

银耳:保护神经系统
红豆:清热解毒
百合:低蛋白质

银耳八宝粥的做法

  • 银耳八宝粥的做法图解1

    1.准备材料:银耳提前泡发,红豆、百合、薏米提前泡4小时

  • 银耳八宝粥的做法图解2

    2.锅里加水,加入大米、红豆、百合、薏米、银耳炖煮30分钟(开锅后把锅盖下压根筷子,让锅盖留条缝,避免粥漫出来了)

  • 银耳八宝粥的做法图解3

    3.加入红枣、枸杞、冰糖煮10分钟,打保温档焖20分钟。

  • 银耳八宝粥的做法图解4

    4.看到红豆开花了就可以起锅了。

  • 银耳八宝粥的做法图解5

    5.装盘

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银耳八宝粥的家常做法

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