桂圆:健脾胃 莲子:保护神经系统
1.食材备好
2.薏米用清水泡4小时
3.桂圆·剥去外壳,备用
4.莲子用清水泡软,去掉莲芯
5.把所有食材放在电饭锅里煮
6.按煮粥健,煮1小时,焖20分钟
7.煮好的莲子桂圆汤
8.再来一张。
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