豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
1.辣椒斜切,豆腐干切条,蒜切碎末。
2.锅里放油,烧至五成热,放入蒜末炒一下。
3.在放入青椒炒1分钟左右。
4.下豆腐干翻炒片刻。
5.最后加入生抽,盐和味精炒均匀,关火装盘。
6.成功!上桌。
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