酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿肉去骨切小丁状,放适量盐、胡椒粉、料酒和鸡粉捏均匀,腌制15分钟
2.把青红尖椒、葱姜蒜、干辣椒(没拍出来),都切丁备好
3.锅内多到点油,烧至七分热,倒入鸡丁翻炒炸至金黄
4.把鸡丁捞出控油
5.锅里留油,放入姜、蒜、干辣椒,炒出香味
6.倒入青红椒,加少量白糖、酱油、盐和料酒继续翻炒,看青红椒熟倒入鸡丁,翻炒均匀
7.起锅前放入葱丁,翻炒均匀后装盘。
加点鸡粉腌制鸡丁后,肉质更香嫩
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