石榴:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把石榴洗干净。
2.用刀在石榴顶部轻轻划一圈,不要伤到果肉,把上面的盖子取下来。
3.再用刀在石榴侧面每个凸起处轻轻划开。
4.然后左右一掰就开了,这样取石榴籽是不是容易多了。
5.把石榴籽剥下来放在盘子中
6.把剥好的石榴汁放在料理机中。
7.加入少许水,没过石榴籽一半就可以了。
8.加入一勺蜂蜜,盖上盖子搅打成汁。
9.然后把搅打好的石榴籽过滤出渣子。
10.在玻璃杯中放入三块冰块。
11.把过滤好的石榴汁倒进去就可以了。
榨石榴汁还可以放入牛奶或者淡奶油,或是和其它水果一起榨汁,这样喝起来味道更好,。