胡萝卜:健脾 土豆:解毒
1.准备好食材
2.胡萝卜,土豆,圆椒全部切丝
3.把土豆丝放清水里去下淀粉,然后捞出沥干备用。
4.烧开一锅水,水里加入盐和油,先放胡萝卜丝焯一下,然后再放土豆丝焯一下,焯好后捞出沥干
5.起油锅,放入沥干的土豆胡萝卜丝,翻炒
6.再放入圆椒丝,加盐和少量水,再翻炒,等到圆椒炒熟就盛出装盘
7.最后撒上芝麻,清爽小菜适合减肥人群
土豆在切丝时不要切太细,焯水时时间不要太久,不然容易烂
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜