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南瓜银耳汤
健康功效
南瓜:低蛋白质
银耳:保护神经系统
南瓜银耳汤的做法
![南瓜银耳汤的做法图解1]()
1.成品图
![南瓜银耳汤的做法图解2]()
2.准备材料：银耳泡发，撕片，南瓜切成长2厘米大小的方块
![南瓜银耳汤的做法图解3]()
3.银耳放锅里兑水煮开，再煮20分钟
![南瓜银耳汤的做法图解4]()
4.放入南瓜，继续煮20分钟
![南瓜银耳汤的做法图解5]()
5.加入冰糖搅拌至融化。
![南瓜银耳汤的做法图解6]()
6.关火。盖上盖子焖10分钟
![南瓜银耳汤的做法图解7]()
7.起锅。装盘
小贴士
银耳煮20分钟再放南瓜，不要一起放。南瓜易熟，放早了就煮烂了。
南瓜银耳汤的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
银耳:保护神经系统
1.成品图
2.准备材料：银耳泡发，撕片，南瓜切成长2厘米大小的方块
3.银耳放锅里兑水煮开，再煮20分钟
4.放入南瓜，继续煮20分钟
5.加入冰糖搅拌至融化。
6.关火。盖上盖子焖10分钟
7.起锅。装盘
银耳煮20分钟再放南瓜，不要一起放。南瓜易熟，放早了就煮烂了。
