牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 西红柿:生津止渴 豆角:低蛋白质
1.起锅放油
2.倒入牛肉粒煸炒,放入黑胡椒和百里香,炒熟后捞出,也可以不捞出...
3.放入洋葱
4.炒至洋葱软烂变色
5.加入西红柿和豆角和辣椒
6.加入西红酱和适量水,盐
7.大概炖10分钟放入大蒜泥
8.煮面过凉开水
9.放上酱开吃吧..
洋葱一定要煎至金黄色,如果喜欢吃嫩牛肉的话记得炒熟后捞出..
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