鸡蛋:润燥 米饭:低蛋白质 胡萝卜:健脾
1.准备好食材。
2.把腊肠、胡萝卜和葱各切末。
3.锅中放适量玉米油,先下腊肠煸炒。
4.随后放入鸡蛋。
5.蛋液一凝固放入胡萝卜。
6.随后放入米饭继续翻炒两分钟。
7.最后加入少许盐和葱花即可出锅。
8.成品图
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