1.龙利鱼解冻洗净控干水份,切成大块撒上少许盐和料酒腌制10分钟
2.鸡蛋打入碗中搅拌均匀,龙利鱼用厨房纸吸干水份,沾满蛋液
3.锅中加入适量油烧热,沾满蛋液的鱼块沾匀面包糠放入锅中
4.小火炸至金黄色即可出锅装盘,淋入番茄沙司
鱼水份大,尽量吸干水份,以免炸时出水炸锅,小火炸熟,经常翻面以免炸糊。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了