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素炒腐竹
健康功效
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
素炒腐竹的做法
![素炒腐竹的做法图解1]()
1.腐竹用清水（约三小时左右）泡软，切段
![素炒腐竹的做法图解2]()
2.辣椒，黄瓜切好备用
![素炒腐竹的做法图解3]()
3.热油倒入黄瓜条翻炒
![素炒腐竹的做法图解4]()
4.放入腐竹，辣椒翻炒，加盐，糖，味极鲜，蚝油和少许香醋拌匀翻炒，加水少炖
![素炒腐竹的做法图解5]()
5.盛出装盘即可
素炒腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
1.腐竹用清水（约三小时左右）泡软，切段
2.辣椒，黄瓜切好备用
3.热油倒入黄瓜条翻炒
4.放入腐竹，辣椒翻炒，加盐，糖，味极鲜，蚝油和少许香醋拌匀翻炒，加水少炖
5.盛出装盘即可
