茄子:低蛋白质
1.茄子去皮切成小段,并冷水入锅焯水,水开后再加热三分钟左右,倒出清洗
2.西红柿在头部用刀划十字口,放入开水中烫一下去皮,切成小块备用
3.锅烧热后倒入油,当油加热到冒烟时倒入西红柿爆炒,不停翻炒并且用力将西红柿压碎,炒得像蕃茄酱时倒入茄子翻炒并加入盐,淋水翻炒几次出锅装盘,将葱切成葱花撒在菜上
没有西红杮时可以直接用蕃茄酱替代
茄子的做法大全!
共12道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
洋葱的做法大全!
寒冷的冬季,开始怀念鲜嫩的夏茄子
共11道菜
学做饭最快的方法,从用对酱油开始
共13道菜