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凉拌地瓜叶
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
凉拌地瓜叶的做法
![凉拌地瓜叶的做法图解1]()
1.准备材料：红薯叶摘洗干净，姜、蒜切粒，小米椒切圈。
![凉拌地瓜叶的做法图解2]()
2.把红薯叶子放开水里绰2分钟，捞起。
![凉拌地瓜叶的做法图解3]()
3.取净锅，热锅放油，加入姜、蒜、辣椒煸炒出香味。
![凉拌地瓜叶的做法图解4]()
4.加入生抽、醋、耗油、胡椒粉，拌匀。关火
![凉拌地瓜叶的做法图解5]()
5.把调好的酱汁倒入红薯叶子里搅拌均匀
![凉拌地瓜叶的做法图解6]()
6.装盘
小贴士
这个菜不用放盐，生抽和耗油都是咸的，再放盐就咸了。
凉拌地瓜叶的家常做法
（全部）
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料：红薯叶摘洗干净，姜、蒜切粒，小米椒切圈。
2.把红薯叶子放开水里绰2分钟，捞起。
3.取净锅，热锅放油，加入姜、蒜、辣椒煸炒出香味。
4.加入生抽、醋、耗油、胡椒粉，拌匀。关火
5.把调好的酱汁倒入红薯叶子里搅拌均匀
6.装盘
这个菜不用放盐，生抽和耗油都是咸的，再放盐就咸了。
