太安鱼

太安鱼
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作者:紫陌_红尘

健康功效

鲢鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖:低蛋白质

太安鱼的做法

  • 太安鱼的做法图解1

    1.鲢鱼剁块。

  • 太安鱼的做法图解2

    2.放入盐料酒,酱油淀粉抓匀。

  • 太安鱼的做法图解3

    3.锅里热油,放入鱼块过油,立刻捞出。

  • 太安鱼的做法图解4

    4.青椒红椒切段,准备泡姜和大蒜。

  • 太安鱼的做法图解5

    5.另起锅热油,放入豆瓣酱,炒出红油,然后放入泡姜八角花椒煸香。

  • 太安鱼的做法图解6

    6.倒入清水,放入适量盐酱油白糖调味。

  • 太安鱼的做法图解7

    7.水开后倒入鱼块。

  • 太安鱼的做法图解8

    8.小火煮十五分钟,放入青椒红椒块,放入大蒜再煮三分钟,最后收汁出锅。

  • 太安鱼的做法图解9

    9.盛盘。

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太安鱼的家常做法

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