米饭:低蛋白质
1.准备好食材寿司海苔,大根、蒸好的米饭、寿司醋,青瓜、香肠、火腿肠、全部切长条
2.鸡蛋加少许盐打散后摊成蛋饼
3.米饭凉凉了添加适量的寿司醋拌匀
4.寿司帘上铺一张海苔光面在下,涩面朝上
5.薄薄的铺上一层米饭压实
6.把青瓜条、蛋饼条、大根、香肠条和火腿肠条放在靠近自己这边
7.先把菜卷起来握几下,握紧,然后右手拉起上面的帘子,左手推寿司卷直到卷完
8.这样一条寿司卷就做好了
9.全部卷好后切段装盘
10.装盘
寿司醋可以自己动手调制,卷寿司卷的时候要拉紧,这样才能卷的结实,里面的菜可以根据自己的喜好来添加,我就比较喜欢吃香肠