焖鱼块

焖鱼块
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作者:叶清秋

健康功效

豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鱼段 半条
红辣椒 半个
油盐 少许
料酒,老抽 少许
葱姜蒜 少许

焖鱼块的做法

  • 焖鱼块的做法图解1

    1.鱼块洗净沥干,切两道口子,方便入味

  • 焖鱼块的做法图解2

    2.准备配料

  • 焖鱼块的做法图解3

    3.洗净切丝

  • 焖鱼块的做法图解4

    4.爆香姜丝

  • 焖鱼块的做法图解5

    5.煎鱼块

  • 焖鱼块的做法图解6

    6.翻面煎

  • 焖鱼块的做法图解7

    7.加料酒,老抽,姜蒜,朝天椒,清水没过鱼,大火烧开

  • 焖鱼块的做法图解8

    8.加豆瓣酱

  • 焖鱼块的做法图解9

    9.继续煮

  • 焖鱼块的做法图解10

    10.汤汁浓稠时,加红辣椒,用锅铲往鱼身浇汁

  • 焖鱼块的做法图解11

    11.加葱,糖,浇汁

  • 焖鱼块的做法图解12

    12.最后淋一些醋,浇匀

  • 焖鱼块的做法图解13

    13.装盘

小贴士

热锅冷油,小火煎鱼,加一些豆瓣酱,味道更加

本菜谱由叶清秋上传

焖鱼块的家常做法

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