南瓜:低蛋白质
1.南瓜切片放微波炉中微波火力10分钟,取出放凉压成泥,南瓜泥水,面粉糯米粉一起和成团醒20分钟后分成30克小剂子
2.豆沙分成20克
3.把面团按成饼包入豆沙,放入刷了油的模子中。脱模后上锅蒸25分钟ok
4.成品图
无油,少糖,健康食品
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜