绿豆:补血、护齿、保护骨骼 板栗:益气 红枣:利尿
1.绿豆红枣提前用清水浸泡两小时
2.大火熬制 煮沸时加入板栗 最后出锅前加入冰糖蜂蜜 忘拍图了 来个半成品
3.完美早餐
红枣半开切 板栗剥粒 更易入味
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