糯米:养胃
1.准备好三种材料。
2.将两米淘洗干净浸泡半小时。
3.同时烧一壶开水。
4.浸泡米的水滗去,换入适量开水,开始煮粥。
5.沸腾五分钟之后,倒入大麦仁。
6.继续煮粥状态直至再次烧开3分钟后,跳入保温状态五分钟以上。
7.粥好了。
8.盛到碗里开吃了。散发出很接地气的麦香哦。
想吃稀一点多放一些水,想吃稠一点就多炖会儿。
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