牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菇:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
盐 | 生抽 |
玉米淀粉 | |
十三香 | 黑胡椒粉 |
鸡精 |
1.将牛肉洗干净备用。
2.将青椒和红椒切成片,姜切成末,大蒜拍扁,葱切成段。
3.香菇切成扇形。
4.将牛肉切成片放入生抽,蚝油,料酒,黑胡椒粉用手抓匀,腌制二十分钟。
5.香菇放入开水锅中煮熟。
6.煮好的香菇捞出来备用。
7.将锅烧热,锅中放油,放入牛肉在锅中迅速划熟。
8.划好的牛肉盛出来备用。
9.将锅洗干净,开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱姜蒜炝锅。
10.放入香菇翻炒出香味。
11.然后放入划好的牛肉,青椒,红椒十三香,盐。
12.将其翻炒均匀。
13.出锅前用淀粉勾芡,放入鸡精提味就可以。
14.成品图。
腌牛肉的过程中要下手抓匀,将腌料抓进肉里。香菇煮熟可以去除香菇可能含有的重金属,牛肉划熟的速度要快,牛肉如果长时间在锅中,肉质容易变老。