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红薯燕麦粥
健康功效
红薯:补中益气
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
红薯燕麦粥的做法
![红薯燕麦粥的做法图解1]()
1.准备好材料(红枣和大米就不拍了)
![红薯燕麦粥的做法图解2]()
2.大米洗净放入砂锅中煮开
![红薯燕麦粥的做法图解3]()
3.煮开大米后放入红薯煮开
![红薯燕麦粥的做法图解4]()
4.再转小火熬制20分钟
![红薯燕麦粥的做法图解5]()
5.此时已呈现黏糊状态加入燕麦片朝着一个方向搅拌熬制7分钟
![红薯燕麦粥的做法图解6]()
6.再放入切好的红枣搅拌熬制5分钟
![红薯燕麦粥的做法图解7]()
7.完成~(≧▽≦)/~(红薯本身就有甜味故没有放糖，原汁原味，有点红薯淡淡的香甜味呢，)
小贴士
先大火煮开再转小火熬制后搅拌熬制出来的粥会比较甜而粘稠，并且可以使红薯慢慢跟大米燕麦连为一体化开来，呈金黄色，
红薯燕麦粥的家常做法
（全部）
