蜂蜜:润肠
1.准备食材
2.碗中加入适量麦片倒入牛奶
3.用小勺搅拌均匀后放入微波炉加热1分钟左右取出加入少许蜂蜜拌匀
4.加入适量蔓越莓干即可食用
麦片最好选原味即食的,麦片浸泡后会膨胀,要多加点牛奶,也可以选普通麦片用小锅煮熟。
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