八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱,干辣椒切段,生姜切丝,大蒜剥皮用刀背拍一下切块,准备大料,香叶
2.把买回来的鸡爪放入锅里,倒入适量清水,放入俩片生姜,适量料酒,大火煮开
3.把煮好的鸡爪捞出,用剪刀剪去鸡爪指甲,用凉水清洗干净,沥干水份
4.锅里倒入适量油,色至6成热,放入葱姜蒜各一半爆香,放入鸡爪翻炒
5.翻炒片刻后倒入适量老抽翻炒均匀上色
6.倒入开水,水一定要漫过鸡爪,放入剩下的葱姜蒜,干辣椒,八角,香叶,花椒粉,盐,酱油,鸡精,翻炒均匀,盖上锅盖,中火闷15分钟
7.待鸡爪酥烂后,大火收汁,出锅装盘
炒菜的时候需要往里面倒水的时候一定要到开水,到开水营养不容易流失