苦瓜:护齿、低蛋白质
1.准备苦瓜豆瓣酱
2.苦瓜切成薄片
3.用盐搓一下
4.加点水泡十分钟左右
5.沥干水分后码入盘子里
6.淋上油和豆瓣酱
7.入锅蒸十分钟左右
8.出锅即可
9.成品图
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜