芋头:补虚 红枣:利尿 白糖:低蛋白质
1.准备芋头
2.去皮洗净
3.切滚刀块
4.焯水
5.煮熟
6.冲洗冷水,沥干
7.锅中一点清水,加冰糖,白糖
8.煮开,成鱼眼状
9.倒入芋头继续煮一会
10.加入红枣,继续煮一会出红枣味道
11.汤汁煮浓稠
12.装盘
清水可以稍微多一点,这样煮芋头久一点,味道更甜
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