海带:消痰
五花肉:润燥
荸荠:消食积
生粉 | |
红辣椒 | |
盐 | |
豆豉油 |
1.海带洗干净,切成2.5cm宽的长条,备用
2.五花肉
3.剁粹备用
4.鸡蛋
5.打全蛋液
6.黑木耳
7.切细碎
8.荸荠
9.切小碎块
10.蒜头
11.先拍再切碎,备用
12.小葱,葱白葱青切好了,分开
13.大碗里依次倒入肉茸黑木耳荸荠葱白,放味精
14.放盐
15.放生粉
16.倒入蛋液
17.用筷子搅拌
18.馅料做成
19.菜板放一条海带,海带上放一勺馅料
20.轻轻卷起
21.依个卷好,放盘子里
22.锅开大火,水开后。上锅蒸8分钟
23.起锅,装盘
24.另,热锅下油
25.下蒜头爆香
26.再下红辣椒(切圈)葱青
27.下盐味精豆豉油,爆香后,迅速关火,淋在海带卷上,顿时香气四溢!
28.再看看这次淋液的配料
29.成品再来一张
馅料可根据个人的喜好来配料,也可以放辣