百合莲子羹

百合莲子羹
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作者:南宫紫欣

健康功效

百合:低蛋白质
莲子:保护神经系统
冰糖:和胃

百合莲子羹的做法

  • 百合莲子羹的做法图解1

    1.准备好所有的材料

  • 百合莲子羹的做法图解2

    2.把所有材料洗净后放入炖盅中

  • 百合莲子羹的做法图解3

    3.放入炖锅中,炖2小时即可(哈哈,还做了一份银耳的~~)

  • 百合莲子羹的做法图解4

    4.成品图!

小贴士

1.冰糖的量按照自己的喜好加
2.也可以用蜂蜜代替冰糖
3.干或湿的莲子都可以直接放进去炖,完全没问题!

本菜谱由南宫紫欣上传

百合莲子羹的家常做法

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