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红萝卜炒玉米
健康功效
红萝卜:低蛋白质
黄瓜:清热
白糖:低蛋白质
红萝卜炒玉米的做法
![红萝卜炒玉米的做法图解1]()
1.准备好主要的材料
![红萝卜炒玉米的做法图解2]()
2.玉米用工具剥下玉米粒，用清水冲洗
![红萝卜炒玉米的做法图解3]()
3.洗干净后捞出沥干水分
![红萝卜炒玉米的做法图解4]()
4.红萝卜、黄瓜分别洗净切成丁
![红萝卜炒玉米的做法图解5]()
5.锅烧热倒入油，放入切好的红萝卜丁翻炒
![红萝卜炒玉米的做法图解6]()
6.炒至稍微变色后放入沥干水的玉米粒
![红萝卜炒玉米的做法图解7]()
7.炒均匀后加入切好的黄瓜丁，并放少许盐翻炒
![红萝卜炒玉米的做法图解8]()
8.再加入少许白糖、少许胡椒粉继续翻炒
![红萝卜炒玉米的做法图解9]()
9.最后撒点鸡精炒匀出锅了
小贴士
玉米必须用到甜玉米，买玉米时也可以让摊主代为剥好玉米粒，红萝卜有硬度也有一股生味，可以事先用开水氽一下或先把红萝卜炒断生，再放其它食材。
红萝卜炒玉米的家常做法
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