菠萝:祛湿 白糖:低蛋白质
1.将瘦肉泥、蛋白、盐和淀粉放入碗中,沿一个方向拌均。
2.在锅中放油加热(中火),将搅好肉泥,用小匙制成小肉丸,入油锅炸至金黄,取出备用。
3.将菠萝切小切,放入炒锅,加少量食油翻炒,加入小许水和白糖,煮开三至五分钟。
4.放入炸好的肉丸。
5.炒均之后,加入小量淀粉水起锅。
炸肉丸时要控制火效
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜