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腊肠鸡蛋炒饭
健康功效
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
腊肠鸡蛋炒饭的做法
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解1]()
1.把材料准备好，腊肠切成小块，鸡蛋打均匀
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解2]()
2.锅里放入适量的油，爆炒一下腊肠
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解3]()
3.接着放入米饭，翻炒均匀
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解4]()
4.再放入蛋液，继续翻炒均匀
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解5]()
5.最后放入酱油调味
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
鸡蛋最好提前打发均匀，以防在打鸡蛋时米饭糊了。同时放入米饭后要多加一些油和把火候调小一些，不然米饭容易粘锅
腊肠鸡蛋炒饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把材料准备好，腊肠切成小块，鸡蛋打均匀
2.锅里放入适量的油，爆炒一下腊肠
3.接着放入米饭，翻炒均匀
4.再放入蛋液，继续翻炒均匀
5.最后放入酱油调味
6.成品图
鸡蛋最好提前打发均匀，以防在打鸡蛋时米饭糊了。同时放入米饭后要多加一些油和把火候调小一些，不然米饭容易粘锅
