鸡蛋:润燥
胡萝卜:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好烙饼。
2.将青椒和胡萝卜切成丝,葱切成小段,大蒜和姜切成末,鸡蛋打散备用。
3.将烙饼切成丝。
4.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油不热时倒入鸡蛋,转小火将鸡蛋炒成小块。
5.炒好的鸡蛋盛出来备用。
6.锅中再倒入油,油五成热时,放入葱姜蒜炝锅。
7.放入烙饼丝继续翻炒,炒出香味。
8.放入胡萝卜丝和青椒丝,倒入老抽继续翻炒。
9.放入鸡蛋,十三香,孜然粉将其翻炒均匀,在炒的过程中可以稍微的加点儿水。
10.出锅前放入鸡精提味。
11.成品图。
炒烙饼需要多放一些油,以免炒烙饼时粘锅底。炒鸡蛋用小火,鸡蛋炒出来不容易老。