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四季豆烧排骨
健康功效
豆角:低蛋白质
排骨:保护神经系统
八角:理气、止痛、温阳
四季豆烧排骨的做法
![四季豆烧排骨的做法图解1]()
1.排骨洗净冷水入锅至开锅再煮2分钟捞出
![四季豆烧排骨的做法图解2]()
2.油锅烧至温热放入冰糖小火炒至冒金黄泡沫
![四季豆烧排骨的做法图解3]()
3.排骨放锅中炒至上色
![四季豆烧排骨的做法图解4]()
4.放入生抽老抽和所有炖肉料炒香加入温水，大火烧开小火炖半个小时
![四季豆烧排骨的做法图解5]()
5.豆角洗净掰断
![四季豆烧排骨的做法图解6]()
6.排骨炖好加盐，放入豆角大火再炖半个小时收汤就好
小贴士
炒糖色的时候注意别炒过了。温水一次加够。
四季豆烧排骨的家常做法
（全部）
豆角:低蛋白质
排骨:保护神经系统
八角:理气、止痛、温阳
盐 | 生抽 |
老抽 |
1.排骨洗净冷水入锅至开锅再煮2分钟捞出
2.油锅烧至温热放入冰糖小火炒至冒金黄泡沫
3.排骨放锅中炒至上色
4.放入生抽老抽和所有炖肉料炒香加入温水，大火烧开小火炖半个小时
5.豆角洗净掰断
6.排骨炖好加盐，放入豆角大火再炖半个小时收汤就好
炒糖色的时候注意别炒过了。温水一次加够。
