5分钟饼铛烤鱼

5分钟饼铛烤鱼
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作者:Marceline

健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

翘嘴鱼 2条
适量

5分钟饼铛烤鱼的做法

  • 5分钟饼铛烤鱼的做法图解1

    1.鱼肉洗净,分段切成大片,抹上盐、料酒、混入生姜。腌制2小时以上。然后放入网盆里,放阳台上晾干,1小时左右就OK。放阳台的时候要盖上网盖,以防招来虫子。

  • 5分钟饼铛烤鱼的做法图解2

    2.电饼铛烧热,放入适量玉米油,并抹匀。待油烧热,放入鱼块,摊开。

  • 5分钟饼铛烤鱼的做法图解3

    3.然后均匀的撒上孜然粉。盖上电饼铛的另一半,烤3分钟。

  • 5分钟饼铛烤鱼的做法图解4

    4.时间到,鱼肉翻面。用木锅铲小心翻。

  • 5分钟饼铛烤鱼的做法图解5

    5.盖上电饼铛另一半,再烤2分钟。时间到即可拔掉插头或者关掉电饼铛。利用余热再焖烤2-3分钟,当然,也可以立马盛盘。

  • 5分钟饼铛烤鱼的做法图解6

    6.装盘。

  • 5分钟饼铛烤鱼的做法图解7

    7.吃起来!

小贴士

鱼肉薄就很容易熟。拔掉插头后,利用余热再焖烤个2-3分钟就行了。鱼肉太厚或者大大块,就不适合这样子烤了。

本菜谱由Marceline上传

5分钟饼铛烤鱼的家常做法

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