虾:补肾壮阳 鸡蛋:养血 料酒:低蛋白质
1.虾去掉头部和外壳洗净备用
2.把虾从中间切开,不要切断
3.去掉虾肠后用刀背轻轻拍打
4.依次处理好所有的虾排
5.加入适量的盐和料酒腌制十分钟
6.这时候可以准备面包糠、玉米淀粉放在盘中,鸡蛋打散备用
7.把虾排放在淀粉沾上一层薄薄的淀粉
8.然后放入鸡蛋液里滚一滚
9.最后放入面包糠中滚一滚,让其表面都裹上面包糠
10.依次做好所有的虾排
11.平底锅倒入适量油烧至六七成热时放入虾排,小火炸至金黄色
12.翻面小火炸至金黄色
13.捞出沥干油分备用
14.成品图。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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