鱼丸:护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:养肝
1.准备鱼丸。
2.番茄用开水烫一下,把皮撕下来,然后切成小丁。
3.香葱和香菜切成小段,姜切成末。
4.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入姜炝锅。
5.放入番茄翻炒。
6.将番茄炒成浓稠状。
7.放入鱼丸翻炒均匀。
8.锅中添小半锅水,水煮开后转中火煮二十分钟。
9.番茄鱼丸汤煮好后,放入盐,胡椒粉,鸡精调味即可。
10.出锅后撒上香葱和香菜。美味的番茄鱼丸汤就可以上桌了。
番茄用开水烫一下,皮就很容易被撕下来。放入山茶油可以去鱼丸的腥味。