白糖:低蛋白质
1.准备好的鱼
2.酸菜
3.姜切丝,蒜切碎,小红椒切小圈
4.把准备好的鱼斜刀切片,切好鱼片放入一盆里,放盐,料酒,一半的姜蒜,用手抓匀,阉制十分钟后再加入干淀粉,鸡蛋清抓匀
5.起锅放油烧热,放入另一半的姜蒜,辣椒出香
6.放入适量的豆瓣酱烧出红油
7.放入准备好的切丝酸菜,翻炒几下,放入三碗清水
8.等锅烧开后,放入适量的盐,白胡椒,白糖
9.把阉制好的鱼片,一片一片下入锅内,不要搅拌,刚下进去没有固形,看着鱼片微微卷起就煮熟了,鱼片下锅两分钟就熟,鱼片很薄,容易熟。放点鸡粉出锅
10.成品
鱼片很嫩,容易熟。鱼片下锅,最多两三分钟就熟