胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备以下原料
2.将鸡蛋打散加入半汤匙清水,是因为下锅炒出来的口感更嫩
3.热锅少油绕绕锅,能沾到油就可以了,避免过于油腻,烧热后顺时针下去蛋液,迅速翻炒捣散成蛋碎盛出备用
4.再加入适量的油,烧热后放入胡萝卜碎炒至变色,胡萝卜不易熟,要先放
5.接着放入娃娃菜翻炒片刻
6.加入葱花爆香,释放出葱油
7.这个时候放入米饭炒散,切记转小火,因为我炒饭比较少油干爽,不然容易糊锅
8.米饭炒散炒热后酸豆角登场了,过早放入酸豆角就不脆爽了
9.这个时候进行调味,放入适量的盐,鸡精,胡椒粉,辣椒粉,进行调味,不爱吃辣的人可以不加,最后放入鸡蛋一起翻炒出锅
10.解决你家剩饭之忧又一饱口福的开胃酸菜炒花饭出炉啦
少油炒出来才会干爽不油腻,酸豆角一定要够酸脆,也可以用酸包菜代替