豆腐:清热泻火 香菜:护齿、低蛋白质
1.豆腐用温盐水浸泡一会。
2.把豆腐抓烂。
3.用葱花爆香
4.放入豆腐炒出香味
5.加少许香菜盐调味。
6.豆腐水分大,炒干一点就可以出锅了
7.吃的时候加一勺辣椒油拌匀吃。
1、如果用豆渣做就不用炒太干了2、里面也可以加蔬菜,葱花等等,我更喜欢吃的时候加上辣椒油3、用温盐水浸泡豆腐,去除腥味
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