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  • 用料:

  • 韭菜  70克
  • 银鱼  120克
  • 橄榄油  适量
  • 大蒜  3瓣
  •  适量
  • 料酒  适量
  •  适量
  • 鸡精粉  适量

小贴士:

炒银鱼的时候尽量不用铲子翻*匀就倒入银鱼。

做法:

  • 1. 韭菜摘去黄叶干叶,清洗干净,切3-4厘米的段。
  • 2. 银鱼去头,清洗干净。
  • 3. 大蒜扒皮切碎,姜切细条。
  • 4. 锅里添水烧开,倒入银鱼焯一下水,快速捞出。
  • 5. 捞出的银鱼沥干水分备用。
  • 6. 炒锅倒油,油热倒入图3爆香。
  • 7. 倒入银鱼和料酒煸炒1-2分钟即可关火。
  • 8. 用另一口锅,热锅倒油,油热倒入图1的韭菜炒加一点盐和鸡精粉翻炒均匀。
  • 9. 倒入图7的银鱼翻炒均匀起锅,起锅之前淋一点香油。
  • 10. 盛盘。